рецепт Витамин О (кальциферол) регулирует обмен фосфора и кальция в организме, является профилактическим средством против рахита, еда к завтраку В больших количествах содержится в печени и жире рыб, в небольших — в яичном желтке, икре, сливочном масле, молоке.